Аллергенные продукты при беременности

Аллергенные продукты при беременности

Беременная женщина в этот период хочет себя побаловать какими-нибудь вкусняшками. Садясь за стол кушать стоит не

Продукты аллергены при беременности

Чтобы избавиться от аллергии, необходимо в первую очередь установить аллерген и устранить или свести к минимуму контакт с ним.

забывать, что не все продукты могут доставить вам в дальнейшем хорошее самочувствие, так же вы носите малыша, после некоторых продуктов у него может развиться аллергическая реакция. Придя в гости к родственникам или друзьям, все хотят побаловать вас как им кажется полезными продуктами в которых содержаться витамины, но не все продукты подходят во время беременности.

Аллергенные продукты при беременности перечень:

В яйце, кроме белка содержится овальбумин, который выражает аллергенные свойства. Он может вызвать как пищевую аллергию так же и псевдоаллергическую реакцию. Овальбумин разрушается во время кипячения.

Рыба и морепродукты – более распространенные аллергены. В морской рыбе аллергенов больше, чем в морской. Рыбу лучше употреблять в отварном виде, лучше такую как хек, ледяная, навага. Икру черную и красную не стоит много есть, она тоже может вызвать аллергическую реакцию.

Из морепродуктов преобладают аллергическими свойствами – крабы, раки, креветки, лобстеры, мидии, омар, губки, устрицы, осьминог, кальмар.

Если за один день съесть беременной сыр, 2 йогурта, творог, стакан кефира, 3 стакана молока, это может вызвать аллергию на коровий белок. Организм будет перегружен белком коровьего молока. Молоко лучше кипятить, или заменить на кисломолочные продукты.

Аллергическую реакцию дают следующие злаки: рожь, пшеница, кукуруза, ячмень, просо, рис. Манкой и овсянкой увлекаться не стоит, если любите каши.

Полезные крупы: рисовая, гречневая, кукурузная, перловая. Их можно приготовить с яблоками, мясом, капустой, растительным маслом.

Встретить аллергию к мясу можно редко, аллергенные белки в мясе теряют свою активность после кулинарной или термической обработки. Чаще можно встретить аллергическую реакцию на белок молодого мяса – цыпленка, телятину. Не стоит кушать шашлык, сильно жаренное мясо, крепкий бульон.

Гипоаллергенное мясо – белое мясо индейки, свинина, крольчатина.

— Продукты с красным или оранжевым цветом —

Это продукты – апельсины, абрикосы, сливы, клубника, томаты, малина и др. – цвет у этих продуктов имеет специфические вещества, в их состав входит естественный салицилатам, который полезен в малых дозах. Если есть в больших количествах аллергия обеспечена. Например, если съесть дольку апельсина, она будет полезна, но если выпить 2 стакана свежевыжатого сока, он приведет к аллергии.

Грецкий орех, кедровый, кокос, бразильский миндаль, кешью, фисташки, фундук относятся к аллергенным продуктам.

Из всех орехов самый сильный аллерген арахис. Он может вызвать тяжелую аллергическую реакцию, до анафилактического шока. Арахис можно назвать еще «скрытым аллергенам». потому что он используется в промышленности. Если арахис жарить и варить аллергенные свойства усилятся.

Мак, кунжут, семена семечек подсолнуха так же могут вызвать аллергическую реакцию.

отзывов: 7

Продукты аллергены при беременности

Мне как-то повезло в этом плане. Я не аллергенный человек и будучи беременной не испытывала никаких проблем — ела все, что мне захочется. А вот когда начала кормить ребенка, то первые 3 месяца строго следила за своим рационом. В основном ела только каши, овощи, простые супы. Позже постепенно вводила в рацион разные вкусности типа шоколада и т.п. А уже спустя 6 месяцев ела все подряд.

Юлия, я тоже соблюдала строгую диету только до того момента, пока не начала вводить прикорм. Но мне было легче в этом плане, я не переживала по поводу аллергии, у меня в роду ни у кого ее не было, да и муж особо не страдает. Не ела только явные продукты, такие, как цитрусовые или клубнику. А яйца и рыба были практически всегда в моем рационе. Даже, когда у малого начали лезть зубки, я мазала ему десенки медом, и ничего, все было нормально.

Продукты аллергены при беременности

Юлия, я тоже во время беременности ела все подряд. А когда же еще получать витамины, если не в эти девять долгожданных месяцев? Слава богу меня избежала участь аллергика, и ребеночек тоже в последствии не очень страдал диатезом, разве что в самом начале, когда я еще, кормив его грудью, не удержалась и съела штук пять клубничек)). Но потом это быстро прошло, хотя я себя еще долго корила за несдержанность.

Продукты аллергены при беременности

Вика, повезло Вам. А я придерживалась строгой диеты, так как у самой с детства была аллергия на разные продукты, особенно на цитрусовые и яйца. Поэтому очень переживала за сыночка, чтобы у него такое не повторилось. Пришлось исключить из рациона даже рыбу и орехи, а о яйцах и фруктах я даже не говорю. Питалась в основном крупами и овощными супами. Зато у малыша не было проблем, а это уже огромный плюс.

Тяжело наверно было отказывать себе съесть что-нибудь любимое? Хотя наверно через какое то время привыкнешь к любому рациону. Вообще беременность такой период когда нужно по максимуму заботиться о здоровье, время пройдёт быстро, сначала будет тяжело. Зато у ребёночка не будет проблем. Знаю многих знакомых, которые с трудом отказывались от любимых, вредных блюю, зато после беременности этого уже не хотелось, привыкли)

Действительно надо знать меру, что бы не вызвать аллергию и неприятные последствия. Конечно в период беременности сложно ограничивать себя, но в таком случае просто ни надо зацикливаться. Мою подругу бабушка при беременности поила молоком, вроде как это же полезно и ничего не случится, только здоровее будет. Но вышло все не так хорошо, у нее началась аллергия на белок коровьего молока, ребенок тоже родился с этим недугом.

Продукты аллергены при беременности

Да, действительно все хорошо в меру. И лучшее может оказаться врагом хорошего! Например, беременным в достаточных количествах нужно употреблять рыбу, морепродукты, яйца и кисломолочные продукты! Но, ведь так важно найти золотую середину. Конечно, все индивидуально и прислушиваться, в конечном счете нужно к врачам и своему организму. Моя лучшая подруга во время беременности, просто объедалась апельсинами, ничего не могла с собой поделать!) Тьфу-тьфу, в целом у нее беременность прошла хорошо, и в положенный срок она родила красивую и здоровенькую дочку!

Источник: http://dljmamnn.ru/allergennye-produkty-pri-beremennosti/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *